时间：2024-05-22
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雪莲果的功效与作用 雪莲果脆甜开胃，滋阴润肠，是一种物美价廉的水果。从雪莲果的营养成分来看，具有碳水化合物以及低脂肪、低蛋白的特点，膳食纤维比较丰富，还含有胡萝卜素、B族维生素、维生素A，矿物质成分特别是钾、钙的含量都比较多。对于不同人群，如糖尿病患者、便秘患者，都适合经常食用雪菜，而且研究证实，雪菜具有提高人体免疫力的功效。
所以对于免疫功能相对较差、容易引起疲劳的患者来说，更适合经常食用雪莲果，雪莲果的食用方法也非常多，既可以生吃，也可以做成菜肴食用。
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